Psicología del jinete

Motivación

Hay jinetes o amazonas que compiten y otros que no. Las necesidades de los primeros son unas y las de los segundos otras, pero todos tienen unas expectativas comunes: quieren que su caballo responda y les brinde satisfacciones. Cuando esto no sucede, y se da bastante a menudo, se genera un malestar que se tiene que saber gestionar y que puede contribuir a que se monte menos. Otras veces la rutina, el aburrimiento, o quizás la ansiedad ante una competición o el miedo a caer del caballo, también contribuyen a la disminución de la motivación para montar. Para recuperar la motivación se tiene que partir de un verdadero conocimiento de qué es un caballo en general y como es nuestro caballo en particular. También es necesario un autoconocimiento de nuestras fortalezas y limitaciones, así como también de la energía y dedicación que estamos dispuestos a invertir para conseguir nuestros objetivos. Con un conocimiento exhaustivo de su situación y una planificación adecuada con objetivos a corto/medio plazo que se puedan lograr con un poco de esfuerzo, le ayudaremos a recuperar la motivación para montar.

Estudio de la personalidad

Relacionado con el autoconocimiento está también saber cuáles son los rasgos de nuestra personalidad y de qué forma, por ejemplo, nuestro temperamento y las reacciones conductuales asociadas, pueden influir en el comportamiento de nuestro caballo. Conocer nuestra personalidad puede contribuir a entendernos mejor a nosotros mismos, facilitando la modificación de las conductas no adaptativas que dificultan la relación con nuestro caballo.

Reducción de la ansiedad y del estrés

Por otro lado, sobre todo después de una mala experiencia, se acostumbra a producir una reacción anticipatoria ante experiencias parecidas que causan ansiedad y estrés. Nosotros podemos contribuir a trabajar los aspectos mentales del jinete o amazona que contribuyan a la reducción de esta ansiedad.

Recuperación de la confianza

También, después de una caída o cuando se tiene miedo a lesionarse, se generan unos mecanismos psicológicos de evitación que, de no tratarse, pueden llevar al bloqueo permanente de la competencia del sujeto. Mediante técnicas de afrontamiento y de visualización, gracias a la ayuda de Marengo, podemos contribuir a la mejora de este aspecto.
 

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