Rider psychology

Motivation

There are horse riders who compete and others who do not. The needs of the former are ones and those of the latter others, but they all have common expectations: they want their horse to respond and give them satisfaction. When this does not happen, and it happens quite often, discomfort is generated and you have to know how to manage it. Also, sometimes it contributes to less riding. Other times, routine, boredom, or perhaps anxiety about competition or fear of falling off the horse, also contribute to the decrease in motivation to ride. To regain motivation, you have to start from a true knowledge of what a horse is in general and how your horse is in particular. Self-knowledge of our strengths and limitations is also necessary, as well as the energy and dedication that we are willing to invest to achieve our goals. With a thorough understanding of your situation and proper planning with short/medium-term goals that can be achieved with a little effort, we will help you regain your motivation to ride.

Personality study

Related to self-knowledge is also knowing what are our personality traits and how, for example, our temperament and associated behavioural reactions, can influence the behaviour of our horse. Knowing our personality can contribute to better understand ourselves, facilitating the modification of non-adaptive behaviours that make it difficult to relate to our horse.

Reduction of anxiety and stress

On the other hand, especially after a bad experience, it is customary to produce an anticipatory reaction to similar experiences that cause anxiety and stress. We can contribute to work on the mental aspects of the horse rider that contribute to the reduction of this anxiety.

Building confidence

Also, after a fall or when there is a fear of injury, psychological avoidance mechanisms are generated which, if not treated, can lead to the permanent blocking of the subject's competence. Through coping and visualization techniques, thanks to the help of Marengo, we can contribute to the improvement of this aspect.
 

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